高品質アロマオイル・オーガニック精油・メディカルアロマセラピー専門店［Queen Essence］

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春は花粉、夏と冬は風邪、叉ほこりアレルギーなど近年は季節を関係なく

悩まされている人が増えています。

特に花粉の季節は、鼻水が止まらず、仕事や家事に支障をきたす方も

多く、又鼻水により不眠を訴える方も増えています。

鼻水・鼻づまりが及ぼす悪影響

●口からホコリや菌が入り、咳や喉の痛みなどが起りやすくなる

●耳の炎症や難聴など引き起こす可能性が高くなる

●食べ物の味がよく分からなくなる

●不眠がちになる

●イライラしがちになる

●気が散り、集中力が低下する

※どの症状に関しても言えることですが、まずは医師の診察を受けましょう。
　　どんなに軽い症状に思えても重大な病である可能性もあります。

　　1人の医師だけなく、複数の医師の意見を聞き治療するのをお勧めします。

冷たい空気が直接のど・気管に触れると悪い刺激になる

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その為、鼻の粘膜は温めて湿り気を与え、喉や気管への刺激が少なくなるようにしている

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　　　　　　　　しかし更に冷たい空気が入ると、防衛のため自律神経が働く

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　　　　　　　すると粘膜の血管が拡張し、温度も上がり、分泌も活発になる

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　　　　　　　　　　　　　そして鼻水が出てきたり、鼻がつまったりする

　　　つまり鼻水・鼻づまりは、一種の防衛反応なのです。

　　　そしてアレルギーの症状はこの防衛反応が過剰になっている状態なんです。

　　　冷たい空気も花粉もほこりも身体には悪い刺激ですから・・・。

●マスクをする

花粉やほこりのアレルギーの場合、原因を元からシャットアウトする意味では、マスクをすることは
とても効果的

●鼻の周りを温める

・クーラーで冷えたり、冬に風邪をひいた時は、鼻を温めることで上記でも説明した防衛反応が、
弱まるので、過剰な分泌が無くなり、鼻通りが良くなります。

・ホットタオルで鼻の付け根と鼻全体をしっかり温める。

　お化粧が気になる人や年中鼻炎の人は、ホットパックがお勧め。

●芳香浴をする

・鼻の粘膜に直接働きかける事で、防衛反応を和らげ鼻通りを良くしてくれます。

　部屋全体に芳香するのが難しい場合は、コップにお湯を入れオイルを垂らし
　香りを嗅ぐ方法がお勧め。

・湯気で鼻が温まり、精油の作用特性の働きが加わるので、鼻通りも良くなり更に気分も
　リフレッシュさせてくれます。

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