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心身のトラブル相談室

　静脈瘤　・　むくみ

下肢と呼ばれる膝下部分の静脈は、２つあります。筋肉の中を通っているものと、　　　　　　　　　　　　筋膜と皮膚の間を通っているもの。

この皮膚の間を通る静脈が広がって太くなったり、瘤ができたりしている状態を　

「静脈瘤」　と呼びます。

「むくみ」は血液循環が悪いことで生じた、脚に水分が排出されず滞っている状態を言います。

なぜ起こるの？

静脈瘤の解決方法は

●手術をする

●静脈血を心臓に戻すように、循環を促進し悪化を防ぐ　　という事が主に考えられます。

長年の立ち仕事・長時間の座り仕事・出産・遺伝的要素などが原因で、静脈の弁が壊れ、静脈血が逆流します。

この逆流により、静脈は広がり・蛇行し瘤ができたりします。

静脈瘤になると、足がだるくなり疲れが強くなります。

そして最終的には、皮膚に色素沈着や潰瘍ができます。

血中の水分

血液循環がスムーズな時

動脈から皮下に流れる

静脈に戻る

血液循環が悪い時

静脈に戻れないので、皮下に溜まっていく

むくみになる

お悩み改善ポイント

:: 足を高めのお湯で温める:

むくみを感じる時は、湯船につかるだけでは、足のだるさが解消し無い事が多いです。
お風呂に入る前に湯船に縁に座り足浴をします。

足浴の温度は、45℃～47℃の少し熱めのお湯でつかります。
心地良い温度では、毛細血管に刺激を与える事ができません。
ぴりっとした刺激を感じる事は、血管の収縮につながっています。10分～15分足湯をしましょう　

:: むくみ防止の靴下　or ストッキングを履く

血液が流れやすい用に、圧力が段階別にかかる用様になっているパンストや靴下があります。

パンスト売り場・薬局・通販で販売されています。

ブレンドレシピはこちら

上記のトラブル対応のブレンドレシピの解説＆ブレンドに必要な精油のご注文はこちらです。

むくみ

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