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　精油辞典　～　バジル　～

ocimum basilicum SD/DO whole plant with flowers

　　　　バジル

　　ocimum basilicum　の　ＳＤ（生育段階）は花咲全草を
　　　　　　　　　　　DＯ（圧搾）した精油という意味精油という意味

　　　　　　　　　　 ※SDは　Stage of Development

※DOは　Distilled Organ　　の略です。

精油特性

　　　　　　お料理にも使われるバジルは、アロマの世界でも飲用という形で使用される事が多いです。

　　　　　　バジルの学名を読んで頂くと　Ocimum は「匂いがする・かおりを嗅ぐ」という意味を持つ、
　　　　　　ギリシャ語を源としており、basilicum は「王の」という意味のbasilikos　に由来しています。

　　　　　　学名から見ると、バジルが　「ロイヤル　ハーブ」　と呼ばれるのも納得です！

　　　　　　古代ローマにおいても優れた薬草として、書籍の様々な効能が認められていたバジル
　　　　　　ですが、100以上もの種があり、変種・雑種も多数ある為、非常に分類の難しい植物です。

　　　　　　精油として蒸留されているのは次の5種ですが、アロマセラピ-で最も使われるのは
　　　　　　上記で、紹介している　Ocimum basilicum です。

　　　　　　又この精油も栽培地が10ヶ国以上あり、それぞれの生育環境で成分・香りが異なります。

　　　　　　その為バジルを購入する際は、原産国・成分・香りに注意しましょう。

　　　　　　トルコ・イタリアなどヨーロッパ産のバジルは、リナロールインド・ベトナムなどの亜熱帯産
　　　　　　のバジルは、メチルカビコールを北アフリカ・エジプトなどの熱帯地域のバジルは
　　　　　　リナロール、オイゲノールを天然特性成分としています。

　　　　※　バジルを購入する際に　Ocimum basilicum をすぐ選択できるよう、他の4種のバジルの
　　　　　　　学名を紹介しますね。

　
　　　　Ocimum canum Sims / Ocimum gratissimum / Ocimum sanctum / Ocimum viride Wild

成分について

メチルエーテル類　　　　　・・・　メチルカビコール　
モノテルペノール類　　　　　　・・・　リナロール

※ ここでは、精油の特徴となっている注目すべき成分をご紹介

リナロール　　　　　　　　・・・　　殺菌作用、抗ウイルス作用、抗真菌作用、免疫機能を高める作用
　　　　　　　　　　　　　　　　　　心身を活性化させる

メチルカビコール　　　　　・・・　　優れた鎮静特性、抗痙攣作用

精油の使い方

1　：　抗ストレス

　　　メチル・エーテル類の含有率が高く、鎮静特性に優れており、鎮痙作用においてはエステル類を
　　　多く含む精油より、バジルの方が力を持っています。

　　　　神経の高ぶりを鎮めて、緊張を解きほぐしてくれるので、悩みや不安から来る震え・発汗・頻脈
　　　　がある場合又不眠やパニック障害で悩んでいらっしゃる場合にも適しています。

　　　　この場合は、ローマンカモミール、ビターオレンジリーブス、野生ラベンダーとブレンドが
　　　　お勧めです。

２　：　胃腸の調子が優れない時に

　　　消化不良や胃の痛みがあるなど、消化器系のトラブルを抱えている時にフランスでは、
　　　バジルを他の精油と合わせて飲用する事が多いです。
　　　飲用する際は植物油と共にカプセルに入れて飲みます。

ストレスによる胸の痛み・息苦しさに

胸部で押すと痛みを感じる部分に、染み込ませる様に、精油をつけた指を押して離してを3回繰り返して下さい。

バジル　　　　　　　　　　　　　　　　１滴

ビターオレンジリーブス　　　　　　1滴

野生ラベンダ－　　　　　　　　　1滴

胃痙攣・お腹が張る時に

蜂蜜に垂らし、食後に飲み込みます。

バジル　　　　　　　　　　　　２滴

蜂蜜　　　　　　　　　　　　　ティースプーン１杯

ストレスによる不安感や不眠に